Dagens träning

Det var länge sedan jag tog mig tid att gå till gymmet. Mest har det nog varit slapphet. Men nu får jag väl se till att få valuta för pengarna.

Idag blev jag lite peppad att köra Les Mills RPM, då en väninna skulle vara instruktör. Dock var det alldeles för få deltagare inbokade så här i semestertider, så det blev inställt. Istället bokade jag in mig på MRL (Mage-Rumpa-Lår, step blandat med styrka). Hade en halvtimma dötid innan passet så jag körde lite bröst, korsrygg, rygg och rodd.

Konditionen är inte på topp, men det var gött och svettigt ändå.